Om bröstmjölk
Dagens handlar om en av naturens kanske mest fantastiska påhitt: bröstmjölk! Detta påverkar även barnets hälsa resten av livet. Jag är medveten om att alla inte kan amma men det här handlar inte om det, det handlar om innehåll och…
Kollagen – För hud, leder och blodsocker
Inlägget innehåller affiliatelänk till Bodystore Dagens inlägg kommer att handla om kollagen! Det har blivit omåttligt populärt på senare år och särskilt för sina ”anti-aging” effekt och för behandling av ledproblem. Är kollagen verkligen så bra och kan man boosta…
Järnbrist och hjärnbrist
Järnbrist är kanske en av de vanligaste bristerna hos kvinnor idag, och det av många anledningar. Järnbrist leder faktiskt till hjärnbrist om det får pågå för länge, vi får nämligen svårt att koncentrera oss, blir trötta och svaga, upplever nedstämdhet,…
Är det ohälsosamt att ha lite hull?
Fick en så himla bra fråga från en följare på instagram som gällde om hur man vet att man är frisk trots lite hull. Med tanke på allt som florerar idag och synen på vad hälsosamt är och inte är…
Vår diet handlar inte bara om vad vi äter
Inlägget innehåller annonslänk till adlibris. ”Men jag vill ha hjälp med min PMS!”. Ja, det är den här vägen vi får gå, lita på mig. Våra kroppar pratar med oss på olika sätt men generellt kan man säga att symptom…
Vad säger ditt ansikte om dig?
Acne på haka, oljig hud, torr hy, pigmentförändringar, hudflikar, avsaknad av yttre ögonbryn, hårstrån på överläppen, rosig hy, stora porer, svullet ansikte, tunn och slapp hy eller har du blek hy? Ditt ansikte säger väldigt mycket om din hälsa. Detta…
Spända, ömma bröst och gråtmild? Det beror på östrogen och progesteron
Inlägget innehåller annonslänkar till bodystore Beroende av var i cykeln vilka symptom dyker upp kan man få en indikation på hur det står till med sin hormonella balans – eller obalans. Just spända och ömma bröst kommer av progesteron i…
Kommande föreläsningar på mina medlemssidor
Kom till mina medlemssidor här! Under veckan som gått har jag släppt två kortare föreläsningar på mina medlemssidor om dels bra mat men också hormoner i mat. I den sista pratade jag bla om ägg, kött och mejerier liksom soja…
Kött och kost under människans utveckling
Vill tipsa om en riktigt bra och utförlig artikel om människans utveckling vad gäller vad vi bör äta för att må så bra som möjligt. Björn Axén har skrivit om Kött som nödvändigt för människans utveckling. /M
PMS – Ett nödvändigt ont?
Är PMS nödvändigt att ha? När jag ställde frågan på min instagram häromveckan så svarade ungefär 70% av er ja på den frågan. Så jag har goda nyheter till er – för svaret är nämligen nej. Du behöver inte ha…
KVINNOHÄLSA, FERTILITET OCH PCO & PCOS
