Hormoner

  • Kollagen
    Hormoner

    Kollagen – För hud, leder och blodsocker

    Inlägget innehåller affiliatelänk till Bodystore Dagens inlägg kommer att handla om kollagen! Det har blivit omåttligt populärt på senare år och särskilt för sina ”anti-aging” effekt och för behandling av ledproblem. Är kollagen verkligen så bra och kan man boosta…

  • Hormoner

    Är det ohälsosamt att ha lite hull?

    Fick en så himla bra fråga från en följare på instagram som gällde om hur man vet att man är frisk trots lite hull. Med tanke på allt som florerar idag och synen på vad hälsosamt är och inte är…

  • pms beror på
    Hormoner

    Vår diet handlar inte bara om vad vi äter

    Inlägget innehåller annonslänk till adlibris.  ”Men jag vill ha hjälp med min PMS!”. Ja, det är  den här vägen vi får gå, lita på mig.  Våra kroppar pratar med oss på olika sätt men generellt kan man säga att symptom…

  • Hormoner

    Kommande föreläsningar på mina medlemssidor

    Kom till mina medlemssidor här! Under veckan som gått har jag släppt två kortare föreläsningar på mina medlemssidor om dels bra mat men också hormoner i mat. I den sista pratade jag bla om ägg, kött och mejerier liksom soja…

  • Hormoner,  Östrogen,  Progesteron

    PMS – Ett nödvändigt ont?

    Är PMS nödvändigt att ha? När jag ställde frågan på min instagram häromveckan så svarade ungefär 70% av er ja på den frågan. Så jag har goda nyheter till er – för svaret är nämligen nej. Du behöver inte ha…

  • Hormoner

    Mat, vikt och kalorier

    Det är ett väldigt känsligt ämne det här med vikt, oavsett om det handlar om att vara överviktig eller underviktig så har vi alla känslor kopplat till ordet vikt. I dagens inlägg kommer jag att gå igenom hur man når…

  • sköldkörtel T3 rt3
    Hormoner,  Kortisol,  Stress

    Kan man ha trötta binjurar?

    Svårigheter i att vakna och komma igång på morgonen, är söt- och saltsugen, har yrsel, hjärndimma, ingen eller väldigt lite sexlust, blir trött på eftermiddagen och kan inte längre lösa problem och vara stresstålig – Känner du igen dig? Betyder…