Hormonkoll PCO / PCOS

Vill du optimera din menscykel?

– För dig med PCO eller PCOS

I den här kursen lär du dig förstå din cykel, vad som påverkar den och hur du kan ta kontrollen över din hormonhälsa

sammanfattning 

Innehåll:

  • Vad är skillnaden på PCO och PCOS och hur tar du reda på vad du har? 
  • Vilka fokusområden behöver just du arbeta med? Vi går igenom kost- och livsstilsfaktorer
  • Vad ska du egentligen äta? Det finns så många kostråd där ute och det känns kanske som en djungel. Du får konkreta tips liksom recept och förslag
  • Vad säger provtagning och vilka markörer kan vara värda att titta extra på? 
  • Vilka tillskott kan hjälpa dig och vilka är bara pengar i sjön?
  • Hur du följer din menscykel 

Vi går igenom allt som du behöver veta för att skapa bra förutsättningar för en hälsosam menscykel med ägglossning i fokus.  

Kursen är över 12 veckor och sker digitalt via en app så att du enkelt ska ha tillgång till ditt material.
Dessutom har vi 2 tillfällen live tillsammans.
Pris: 2290 SEK

Föreläsningarna sker digitalt

START: tisdag den 30e augusti

Köp kursen nedan via klarna och välj själv hur du vill betala!