Sidan innehåller annonslänkar till Bodystore. Klicka på bilden för att komma till produkten!

Menopaus betyder när mensen upphör. Symptom kan uppstå så tidigt som vid 35-40 års ålder. I vanlig ordning är det kost & livsstil som är grunden medan kosttillskott kan hjälpa till att tweaks det sista. 

Taurine

Taurine är en aminosyra som tillsammans med magnesium och vitamin B6 kan hjälpa till att lugna systemet via GABA. Kan förbättra sömn och minska vallningar.

Köp här

Magnesium

Magnesium behövs för energiproduktion och för att bygga proteiner. Eftersom allting i kroppen antingen är ett protein eller byggs av ett protein, så är magnesium helt enkelt nödvändigt för precis allt. Väldigt bra vid humörsvängningar!

Köp här

B-vitaminer

Thornes B-komplex innehåller B-vitaminer och är viktiga för hormonbalans och energiomsättning i kroppen. Innehåller de aktiva formerna av B9 (folat), B12 och B6.

Köp här

L-teanin

L-teanin ökar fokus men kan också förbättra sömn vid och innan menopaus. Ta innan läggdags!

Köp här

Vitamin D

Vitamin D är viktigtför bra mående i menopaus. Håll koll på dina vitamin D-nivåer via testning då lagom är bäst. Werlabs och medisera erbjuder testning med ett enkelt blodprov.

Köp här