Taurine är en aminosyra som tillsammans med magnesium och vitamin B6 kan hjälpa till att lugna systemet via GABA. Kan förbättra sömn och minska vallningar.
Magnesium behövs för energiproduktion och för att bygga proteiner. Eftersom allting i kroppen antingen är ett protein eller byggs av ett protein, så är magnesium helt enkelt nödvändigt för precis allt.
Väldigt bra vid humörsvängningar!
Thornes B-komplex innehåller B-vitaminer och är viktiga för hormonbalans och energiomsättning i kroppen. Innehåller de aktiva formerna av B9 (folat), B12 och B6.
Vitamin D är viktigtför bra mående i menopaus. Håll koll på dina vitamin D-nivåer via testning då lagom är bäst. Werlabs och medisera erbjuder testning med ett enkelt blodprov.