Emanera är plats för dig som önskar mer kunskap, respekt och förståelse för din kvinnliga biologi. Det är för dig som vill leva med din kropp och må så bra som möjligt!
Här finns massor av information om allt från PMS, fertilitet till sköldkörtel, PCO, PCOS och utebliven mens.
Digitala Kurser
Hormonkoll PCOS!
Du kan få regelbundna cykler, ett stabilt humör, fin hy och bra hår (som sitter på huvudet och ingen annanstans) liksom en vikt som svarar på kost och träning – Även om du har PCOS!
Pris just nu 149 EUR
Erbjudande gäller till den 26e oktober
(ord pris 190 EUR)
Få koll på maten, tillskotten och andra livsstilsfaktorer som du själv kan påverka. Lär dig också mer om vad PCOS är så att du kan förstå din kropp.
Kursen är fördelad på 10 veckor med olika avsnitt. Du läser såklart i din egen takt och kan lyssna på föreläsningar, poddar samt få konkreta tips och råd att följa.
Må bra i din cykel!
Såhär stöttar du din menscykel för att må bra genom hela månaden. Du får verktyg och förståelse genom föreläsningar och handfasta PDF:er med information.
Slipp PMS som humörsvängningar, oro, svullnad och trötthet gebom att ta kontroll över din cykel!
Pris 89 EUR
Få koll på maten, tillskotten, hormonstörande ämnen och andra livsstilsfaktorer som du själv kan påverka.
Kursen innehåller 20 avsnitt fördelade på föreläsningar och PDFer med information, kostshema med mera.
Få järnkoll på maten!
Kämpar du med låga järnvärden? Då är detta en kurs för dig!
Pris: 49 EUR
Få koll på maten med kostschema och recept, tillskott, provtagning och vad som kan påverka både ditt intag och upptag!
Kursen innehåller 10 avsnitt fördelade på föreläsningar och praktiska ”to-dos” som är enkla att följa. Kursen kan läsas på webben eller i emanera-appen.
Blogg
