Om

Maria

Min drivkraft är att hjälpa dig att må bra – på riktigt. Fysiskt, mentalt och känslomässigt. Du förtjänar att förstå din kropp, och få verktyg att samarbeta med den i stället för att kämpa emot.

Genom coaching och vägledning finns jag här för dig som vill ta steg mot bättre hälsa, större klarhet och ett mer meningsfullt liv. Kanske känner du att något skaver, att du längtar efter mer – men inte vet var du ska börja. Då kan jag hjälpa dig att hitta en väg framåt.

Att må bra är ingen lyx – det är grunden för att kunna vara dig själv fullt ut. Och du förtjänar att leva ett liv du verkligen mår bra i.

Min historia

Som för många andra började mitt hälsointresse i en kris – jag var sjuk. Diagnosen var ledgångsreumatism, och under flera år behandlades jag med cellgifter, kortison och biologiska läkemedel. De höll inflammationen nere, men kom med ett högt pris: jag var konstant utmattad, tappade hår och mina ben blev så sköra att jag bröt något varje år – åtta år i rad.

Samtidigt kände jag mig... avstängd. Som om jag bara existerade, men inte riktigt levde. Något var fel. Men ingen kunde svara på vad.

Som ingenjör är det min natur att undersöka system – så jag började gräva. Jag vägrade tro att min kropp bara ”var trasig.” Jag ville förstå varför den reagerade som den gjorde. Läkarna kallade min sjukdom kronisk, men jag tänkte: Om jag förändrar det jag matar in i systemet – borde inte resultatet förändras då också?

Så jag började experimentera. Jag såg över kosten, minskade på stressen och började ifrågasätta mina egna tankemönster. Jag insåg att varje val jag gjorde – vad jag åt, hur jag sov, vad jag tänkte – skickade signaler till min kropp. Och kroppen svarade.

När jag började skicka andra signaler, fick jag andra svar.

Min energi kom tillbaka. Smärtan minskade, inflammationen sjönk och jag valde att ta bort mina mediciner.

Idag, tio år senare, är jag frisk. Inte för att jag hade tur, utan för att jag förändrade förutsättningarna.

Jag är övertygad om att kroppen vill läka. Men den behöver rätt förutsättningar – och det börjar med oss själva. När vi tar hand om hela oss – fysiskt, mentalt och emotionellt – då händer det verkliga skiftet. Då kan vi må bra, på riktigt.

Fokus på kvinnohälsa

Emanera startades av Maria Särén 2014. Maria har tagit examen som ADAPT Practitioner på Kresser Institute i USA . I grunden är hon ingenjör men också certifierad ICF coach, kostrådgivare samt vidareutbildar sig kontinuerligt.