Så här jobbar jag – min metod för kvinnors hälsa

Jag hjälper kvinnor med hormonell obalans — PCOS, oregelbunden mens, utebliven mens, insulinresistens, fertilitet och postpartum- som inte blivit sedda eller hjälpta någon annanstans. Min metod kombinerar flera delar och vi tittar på varför du mår som du gör genom att kombinera provsvar, ditt nuläge och din historia. Alla dessa påverkar dig. Du får en väg framåt som är både datadriven och trygg.

Varför min metod finns

Min metod finns för dig som varken känner att du blir sedd eller får den hjälp du förtjänar och behöver när det kommer till din hormonella hälsa. Istället blir du hemskickad med fler frågor än du hade när du sökte hjälp.

Det gör att du börjar söka dina egna svar - och du testar olika tillskott, kosthållningar och annat som dyker upp i flödet. Detta leder ofta till frustration och en maktlös känsla där det känns som att "ingenting hjälper".

Vad du saknar är inte kunskap, det är ett system att följa som ger dig trygghet och tydlighet, och som utgår från just DIG.

Kärnan i min metod för hormonhälsa

Provsvar

Vi tittar på en mängd markörer för att se vad som pågår i din kropp - hur ser det ut med näringsstatus, blodsocker, blodfetter, sköldkörtel samt mycket annat.

Nuläge

Här går vi igenom de symptom du upplever men också din livssituation och hur du mår generellt - både mentalt, emotionellt och fysiskt.

Historia

Hur har din bakgrund sett ut? Denna påverkar, det kan vara allt från ätstörningar, stress och utmattning eller andra faktorer som kan vara viktiga ledtrådar.

Steg-för-steg processen för kvinnors hälsa

Kartläggning

Vi börjar med att kartlägga din situation, vart du står nu. Du får fylla i en hälsodeklaration samt ta prover inför ditt besök.

Analays

Inför besöket gör jag en analys av din hälsodeklaration och dina provsvar för att få ett utgångsläge. Men samtalet är viktigt då det är där jag kan förstå mer kring hur symptomen påverkar dig, hur din livssituation ser ut liksom tankemönster. Jag vill också veta dina förväntningar och mål så att vi kan göra den bästa planen för dig.

Planering

Efter samtalet får du en PDF med din plan som är enkel att följa liksom hur, vad och när vi följer upp.

Implementering

Vi har plockat ut just dina fokusområden och vad du ska göra rent konkret för att nå dina mål. Detta kommer vi att prata om under samtalet, och i ditt material finns det mer guidat material kring detta.

Finsjustering

Under uppföljning ser vi vart du står; hur du mår och så följer vi upp avvikande provsvar vid behov. Vi följer också upp vad som är lätt och vad som känns utmanande - så att du ska kunna få rätt verktyg för just dig.

Vad mina klienter brukar säga

  • Anna, 38 år

    Du är rak men trygg. Nu vet jag precis vad jag behöver för att fortsätta må bra, jag förstår min kropp.

  • Sara, 35 år

    Jag känner mig sedd och guidad. Du ställde frågorna ingen annan ställt innan.

  • Viktoria, 41 år

    Du ser helheten när ingen annan gjort det, hur min utmattning och sömnbrist har gjort att jag hamnat här - men kanske framför allt hur jag kan må bra och skapa mig ett liv som jag vill ha.

Konkret statistik från mina klienter

På 18 veckor får 78 % av mina PCOS-klienter tillbaka en hälsosam menscykel.


Nästan 9 av 10 säger att de äntligen förstår sin kropp och kan fatta beslut med trygghet i

Det här bygger på uppföljningar med klienter i konsultationer, där vi mäter menscykel, blodsocker, energi och upplevd kroppsförståelse istället för stress.

Resultat du kan förvänta dig vid PCOS, fertilitet, utebliven mens och postpartum

- Regelbundna cykler, även om du har PCOS

- Mer energi, både fysiskt och mentalt

- Tydlighet i vad kroppen behöver

- Stabil menscykel

- Tryggare relation till mat och träning

- Mindre PMS

- Må bra inför, under och efter graviditet

Vem den här metoden passar

– Du har testat “allt” men saknar en röd tråd
– Du vill förstå din kropp, inte bara få kostråd
– Du vill ha en rak guide som säger “så här gör du”
– Du är redo att prioritera din hälsa

Vem den inte passar

– Du vill ha snabba quickfixer
– Du vill inte ändra livsstil
– Du vill inte jobba med din kropp på riktigt

Vill du veta om det här är rätt för dig?

Boka ett första samtal här.

Boka nu!