Tillskott
Har du gjort en kost- och livsstilomläggning och önskar veta vad man mer kan göra med hjälp av tillskott? Tillskott ersätter inte kost och livsstilsfaktorer, de kan bara ge hävstång åt resultaten. Nedan kan du se mina favoritprodukter inom olika områden. Om du är osäker på vad som gäller för just dig – rådgör med en terapeut. Nedan är länkar till Welldium med vilka emanera har ett annonssamarbete.
LÄKA TARMEN
Det finns många orsaker till att man kan ha problem med tarmen så som IBS, förstoppning, gaser, diarré, värk eller andra obehag. Vad som påverkar tarmhälsa är både vad vi äter liksom hur vi stressar, tränar och sover. Att arbeta på sin kost och livsstil är givetvis avgörande för långsiktiga resultat, men du kan stötta med olika preparat längs vägen för att stötta din tarmhälsa. Här kan du hitta hjälpmedel.
FERTILITET
Vi kan påverka vår äggkvalitet med hjälp av vår kost och livsstil. Detta i sin tur kan stötta både dig som önskar bli gravid eller dig som lider av PMS. Tillskotten under den här gruppen är främst framtagna för dig som önskar bli gravid inom 3-6 månader. Tänk på att rådgöra med terapeut om vilka tillskott som är säkra under graviditet. Är du osäker, sluta med alla när du blir gravid.
PCOS
Har du fått diagnosen PCOS? Vanliga förekommande symptom är långa menscykler, svårighet att bli gravid, akne och/eller ökad behåring. Vissa kvinnor upplever däremot inte alls särskilt många symptom. Det är viktigt att ställa diagnosen PCOS utifrån både provtagning och symptom då det lätt kan blandas ihop med andra tillstånd. Här hittar du produkter som kan hjälpa dig med PCOS.