FRÅGA MARIA

Detta är avsnitt för dig som önskar skicka in just DINA frågor och få svar!

Minst 2 avsnitt varje månad där jag tar upp olika teman och frågor. 

Läs mer nedan om vad som ligger ute just nu. 

Pris: 7 EURO

 

Har du PMS och andra symptom i din cykel? 

Önskar du bli gravid?

 

OPTIMERA DIN MENSCYKEL 

är en grundkurs i hur du kan må bättre i din cykel. Kursen går via appen Emanera

Pris: 89 EURO

 

Har du lågt järn?

 

FÅ JÄRNKOLL

I den här kursen får du kostschema, tips och information kring hur du kan öka ditt järn!

 

Kursen består av 4 delar: 

-Introduktion till järn, symptom och effekt i kroppen
-Så får du järnkoll på maten – Kostschema, information 
och tips
-Får du inte upp ditt järn? Tips och information 
-Provtagning 

Kursen går via appen Emanera

Pris: 39 EURO

Tillskott för dig

Vill du se våra favorittillskott inom områden som mag- och tarmhälsa, PCOS och fertilitet? Läs mer om produkter för olika tillstånd här.

HAR DU FÅTT DIAGNOSEN

PCO / PCOS? 

  

Känner du dig förvirrad och frustrerad

över om och i så fall hur du ska möta detta? 

Du kanske till och med har fått höra

att du inte kan påverka detta?

 

Känner du dig nedstämd?
Har du akne?
Har du hårväxt på kroppen men kanske att du tappar på huvudet?
Har du minskad sexlust?
Har du oregelbundna cykler?
Har du problem att bli gravid? 
Blir du hangry om en måltid är sen? 
Tycker du att du har lite energi och/eller lätt till oro? 

 
Du kan få regelbundna menscykler,
ett stabilt humör, fin hy och tjockt hår
(som sitter på huvudet och ingen annanstans!)
liksom en vikt som svarar på kost och träning
– Även om du har PCOS!

HAR DU UTEBLIVEN MENS?

 

Är du en tjej med höga krav på dig själv?

Du har ett starkt inre driv och en stor dos disciplin

– du gör vad du säger att du ska göra. 

Du har säkerligen redan provat massor som att öka mat, minska träning men ändå uteblir den.

Har du mycket energi och en stark disciplin? 
Har du svårt för att varva ned och ”bara vara” – du håller dig gärna sysselsatt
Har du utebliven mens?
Har du höga krav på dig själv, inom många områden samtidigt! 
Känner du dig ”torr” och du har tappat sexlust? 

 

Den här kursen går igenom vad en menscykel behöver;

nämligen trygghet och resurser. 

Här lär dig förstå, med hjälp av konkreta verktyg

och tips vad du kan göra för att få en

regelbunden och hälsosam menscykel!