Vad snackar du om nu då Maria, kanske du tänker. Borde inte känslan av att må bra gå hand i hand med att man gör helt rätt? Njae… Det finns undantag. Ibland är det en kaskad av hormoner som skapar…

Oxidativ stress, näringsbrister och inflammation är inte bara en stor bidragande orsak till sjukdom, men också till åldrande. Kanske är det därför försäljningen av tillskott går i rasande takt – särskilt av olika antioxidanter. Men är det bra att ta…

Inlägget innehåller annonslänkar Ingen har väl undgått att Black week är här! Då kan man ju passa på att fynda några produkter som man ändå ska ha – och handla till lägre pris än annars. Här listar jag ett gäng…

Det är en fin och bra tanke att vi bör lyssna mer på våra egna kroppar. Att du ska känna efter hur det känns för just dig snarare än att lyssna på andra, följa trender eller bara köra över dig…

När det kommer till att vara överkänslig mot ett livsmedel, eller att ha en intolerans så går tankarna ofta till problem i magen. Om man har en intolerans så bör man väl känna av det i form av värk i…

Sidan innehåller annonslänkar. Klicka på bilden för att komma till produkten! Rådgör med terapeut eller läkare innan du använder kosttillskott. Är du gravid bör du avstå från kosttillskott såvida de inte är säkra under graviditet.  R-alfa liponsyra R-alfa liponsyra kan…

Inlägget innehåller annonslänkar till Bodystore Att vara östrogendominant – vad betyder det egentligen? Det är en term som kanske inte är särskilt specifik men generellt kan sägas att det ofta ger symptom som spända och ömma bröst, viktuppgång, svullenhet, kraftiga…

Några av de absolut vanligaste frågorna som dyker upp är: Vad är bra mat för hormonhälsa? Är det bra att fasta? Många är rädda för att fett är dåligt för övriga hälsan och blir då konfunderande hur man ska prioritera…