PMS

Sidan innehåller annonslänkar till Bodystore. Klicka på bilden för att komma till produkten!

 

Obs! PMS kan bero på saker näringsbrist, inflammation eller stress. Adressera den underliggande orsaken för att komma till rätta med PMS. Nedan kosttillskott kan stötta i kombination med en kost- och livsstilsförändring.

Magnesium

Magnesium behövs för energiproduktion och för att bygga proteiner. Eftersom allting i kroppen antingen är ett protein eller byggs av ett protein, så är magnesium helt enkelt nödvändigt för precis allt. Väldigt bra vid humörsvängningar!

Zink

Zink är viktigt för ägglossning och progesteron. Ska endast ta om man vet att man har lågt zink eller i samråd med terapeut.

B-vitaminer

Thornes B-komplex innehåller B-vitaminer och är viktiga för hormonbalans och energiomsättning i kroppen. Innehåller de aktiva formerna av B9 (folat), B12 och B6.

Calcium - d - Glucarate

Detta är ett kosttillskott som kan hjälpa till med symptom från så kallad "östrogendominans", dvs svullna bröst, svullen mage och humörsvängningar. Stöttar levern.

Munkpeppar / Agnus Castus

Munkpeppar eller Agnus Castus kan användas vid utebliven ägglossning, brist på progesteron. Obs ska ej användas vid PCOS då det kan förvärra symptom. Används i max 6 månader i sträck.

Vitamin D

Vitamin D är viktigt för insulinkänsligheten och för ägglossning. Tas vintertid